オンラインサーフトレーニング「ライブ配信 / コラム / コーチング動画 / ...etc」

第65回LIVEサーフトレーニング1月27日夜8時~

LIVEサーフトレーニング

2022.01.27

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パドリングについてのまとめ【第22回カラダの為になる学び講座】

カラダの為になる学び講座

2022.01.22
パドリング, 保存版

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第64回LIVEサーフトレーニング1月20日

LIVEサーフトレーニング

2022.01.20
ヒップリフト, ベリーリフト, ほぐしストレッチ, 腰周辺のストレッチ, 腹筋

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第63回LIVEサーフトレーニング1月15日

LIVEサーフトレーニング

2022.01.15
ウォームアップ, ストレッチ, 下半身TR, 腸腰筋ＴＲ, 腹筋

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ハムストリングのトレーニングとレッグスイング【第35回大人のスキルアップ動画】

大人のスキルアップ動画

2022.01.12
ダイナミックストレッチ, ハムストリング, ボトムターン, 大腿二頭筋

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1月6日LIVEサーフトレーニングは中止になりました。

LIVEサーフトレーニング

2022.01.06

いつもオンラインサーフトレーニング＆コンディショニングのご利用ありがとうございます。本日のLIVEサーフトレーニングは急遽中止とさせていただきます。参加予定の会員の皆様、申し訳ございません。雪の影響により移動が困難になることを想定して中止を決定しました。つきましては別の日に追加スケジュールを予定しております。どうぞ、ご理解くださりますようよろしくお願いいたします。