第38回LIVEサーフトレーニング6月12日
- 2021.06.12
- スターティックストレッチ, ダイナミックストレッチ, 浅層筋, 深層筋, 腹筋
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第37回LIVEサーフトレーニング6月3日
- 2021.06.03
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インナーマッスルを深掘りしよう！【第16回カラダの為になる学び講座】
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第36回LIVEサーフトレーニング5月27日
- 2021.05.27
- ストレッチ
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インナーマッスルを鍛えようVol1脊柱起立筋【第18回大人のスキルアップ動画】
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第35回LIVEサーフトレーニング5月20日
- 2021.05.20
- 体幹
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インナーマッスルを鍛える前に知っておきたいこと【第15回カラダの為になる学び講座】
- 2021.05.18
- インナーマッスル
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第34回LIVEサーフトレーニング5月8日
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第33回LIVEサーフトレーニング4月24日
- 2021.04.24
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