ボディーケアサーフトレーニング④股関節痛パート3【第49回大人のスキルアップ動画】
- 2022.08.10
- ストレッチ, ボディーケアサーフトレーニング, 股関節, 股関節痛
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大人のスキルアップ動画
ボディーケアサーフトレーニング④股関節痛パート2【第48回大人のスキルアップ動画】
- 2022.07.31
- コンディショニング, ボディーケアサーフトレーニング, 股関節, 股関節痛
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ボディーケアサーフトレーニング④股関節痛パート1【第47回大人のスキルアップ動画】
- 2022.07.17
- チェック, ボディーケアサーフトレーニング, 股関節, 股関節痛
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ボディーケアサーフトレーニング③背中痛【第46回大人のスキルアップ動画】
- 2022.06.25
- パドリング, ボディーケアサーフトレーニング, ローテーターカフ, 広背筋, 背中痛
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ボディーケアサーフトレーニング②疲労性（慢性）の腰痛【第45回大人のスキルアップ動画】
- 2022.06.12
- ボディーケアサーフトレーニング, 腰痛対策
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ボディーケアサーフトレーニング①サーフィンショルダー（肩痛）【第44回大人のスキルアップ動画】
- 2022.06.05
- サーフィンショルダー, ボディーケアサーフトレーニング, 五十肩, 肩痛, 肩関節周囲炎, 腱板断裂
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ハイパフォーマンストレーニング⑧スピードのあるサーフィン【第43回大人のスキルアップ動画】
- 2022.05.09
- SAQトレーニング, スピードトレーニング, ハイパフォーマンストレーニング
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ハイパフォーマンストレーニング⑦スタミナのある身体【第42回大人のスキルアップ動画】
- 2022.05.03
- HIIT, ハイパフォーマンストレーニング, 全身持久力, 基礎筋力
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ハイパフォーマンストレーニング⑥ワイプアウトしにくい身体【第41回大人のスキルアップ動画】
- 2022.04.26
- AOS, インナーユニット, キネティックチェーン, ハイパフォーマンストレーニング, 体幹
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ハイパフォーマンストレーニング⑤めちゃくちゃ早いパドルバック【第40回大人のスキルアップ動画】
- 2022.04.18
- スイムトレーニング, ハイパフォーマンストレーニング, パドリング
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