アキレス腱

足首が硬い要因【第31回カラダの為になる学び講座】

• 2022.09.30
• アキレス腱, ヒラメ筋, ペルビックチルト, ボディーケアサーフトレーニング, 前脛骨筋, 筋膜リリース, 腓腹筋, 膝痛, 足首, 距骨, 長母趾伸筋, 長趾伸筋, 骨盤後傾エクササイズ

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