ドルフィンスルーで重要な三角筋をショルダータッチでトレーニング【第31回大人のスキルアップ動画】
- 2021.11.22
- スキル別トレーニング, ドルフィンスルー, パドリング, 三角筋
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ドルフィンスルー
ドルフィンスルーで使う大胸筋をローリングプッシュアップでトレーニング【第30回大人のスキルアップ動画】
- 2021.11.09
- スキル別トレーニング, ドルフィンスルー, 大胸筋
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インナーマッスルを鍛えようVol2前鋸筋（ぜんきょきん）【第19回大人のスキルアップ動画】
- 2021.06.15
- インナーマッスル, スキル別トレーニング, ドルフィンスルー, 前鋸筋
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