第90回LIVEサーフトレーニング9月8日 LIVEサーフトレーニング 2022.09.06 アッパードッグ, かえるストレッチ, クラムシェル, ニークロス, ヒップヒンジ―, フロッグキック, ローオブクリーク, 中殿筋のストレッチ, 大腿筋膜張筋, 股関節, 膝付きランジ このコンテンツは有料会員専用となっております。会員の方はログインページよりログインしてご覧ください。まだ入会がお済みでない方は、入会お申込みページへお進みください 続きを読む
ボディーケアサーフトレーニング④股関節痛パート5【第51回大人のスキルアップ動画】 大人のスキルアップ動画 2022.08.31 クラムシェル, ヒップヒンジ―, ボディーケアサーフトレーニング, 中殿筋, 大殿筋, 大腿筋膜張筋, 梨状筋, 股関節, 股関節痛 このコンテンツは有料会員専用となっております。会員の方はログインページよりログインしてご覧ください。まだ入会がお済みでない方は、入会お申込みページへお進みください 続きを読む