ボディーケアサーフトレーニング④股関節痛パート5【第51回大人のスキルアップ動画】 大人のスキルアップ動画 2022.08.31 クラムシェル, ヒップヒンジ―, ボディーケアサーフトレーニング, 中殿筋, 大殿筋, 大腿筋膜張筋, 梨状筋, 股関節, 股関節痛 このコンテンツは有料会員専用となっております。会員の方はログインページよりログインしてご覧ください。まだ入会がお済みでない方は、入会お申込みページへお進みください 続きを読む
股関節の動作に関与する主要な筋肉と働きについて【第28回カラダの為になる学び講座】 カラダの為になる学び講座 2022.07.24 ハムストリング, 中殿筋, 大内転筋, 大殿筋, 大腿直筋, 大腿筋膜張筋, 恥骨筋, 深層外旋六筋, 短内転筋, 縫工筋, 股関節, 腸脛靭帯, 腸腰筋, 薄筋, 長内転筋 このコンテンツは有料会員専用となっております。会員の方はログインページよりログインしてご覧ください。まだ入会がお済みでない方は、入会お申込みページへお進みください 続きを読む
第72回LIVEサーフトレーニング3月17日 LIVEサーフトレーニング 2022.03.17 VショットEX, ウォームアップ, ストレッチ, ネックEX, ハムストリング, ヒップリフト, マルチタスクエクササイズ, レッグレイズ, 下半身, 体幹, 大殿筋, 股関節, 胸椎, 腹筋 このコンテンツは有料会員専用となっております。会員の方はログインページよりログインしてご覧ください。まだ入会がお済みでない方は、入会お申込みページへお進みください 続きを読む