息切れを誘発する不良姿勢の改善（ボディーケアサーフトレーニング⑧息切れ）【第56回大人のスキルアップ動画】
- 2022.12.11
- シーテッドキャット＆ドッグ, ペルビックチルト, ボディーケアサーフトレーニング, 息切れ, 胸椎後湾を改善, 骨盤前傾を改善
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息切れ
息切れについて（猫背姿勢と反り腰の改善）【第35回カラダの為になる学び講座】
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息切れについて（肺換気能力と呼吸筋の改善）【第34回カラダの為になる学び講座】
- 2022.11.20
- パドリング, ボディーケアサーフトレーニング, 呼吸, 息切れ
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