パドリングについてのまとめ【第22回カラダの為になる学び講座】
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カラダの為になる学び講座
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カラダの為になる学び講座の一覧です。
サーフィンとカラダに関連した内容でサーフィンに必要な筋肉とトレーニングの知識が身につきます。
スキル別トレーニング法の要覧【第21回カラダの為になる学び講座】
- 2021.10.05
- 保存版
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腹筋を深掘り！インナーユニット【第20回カラダの為になる学び講座】
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サーフトレニングに必要な腹筋群の確認【第19回カラダの為になる学び講座】
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インナーマッスルを深掘りしよう！【第16回カラダの為になる学び講座】
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インナーマッスルを鍛える前に知っておきたいこと【第15回カラダの為になる学び講座】
- 2021.05.18
- インナーマッスル
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キッズジュニアの選手に必要な考え方【第14回カラダの為になる学び講座】
- 2021.04.05
- 競技者向け
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パドリングでまず初めにケアしなければならない部位【第13回カラダの為になる学び講座】
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