次回のLIVEサーフトレーニングは3月30日(木)夜8時~

カラダの為になる学び講座

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カラダの為になる学び講座の一覧です。 サーフィンとカラダに関連した内容でサーフィンに必要な筋肉とトレーニングの知識が身につきます。

息切れについて(猫背姿勢と反り腰の改善)【第35回カラダの為になる学び講座】

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息切れについて(肺換気能力と呼吸筋の改善)【第34回カラダの為になる学び講座】

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足首が硬い要因【第31回カラダの為になる学び講座】

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