第115回LIVEサーフトレーニング3月30日20時～
- 2023.03.29
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LIVEサーフトレーニング
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ライブ配信一覧です。
生涯サーフィンを楽しむ為の身体作りをコンセプトに、スムーズで体に負担の少ない動作を習得する為のファンクショナルトレーニングです。ファンクショナルトレーニングとは、自分が思った通りに動ける身体を作っていく（機能的）トレーニングのこと。男女を問わず、どなたでも、ご参加いただけるエクササイズ及びハイパフォーマンストレーニングも行っていきます。
第114回LIVEサーフトレーニング3月23日
- 2023.03.22
- ほぐしストレッチ
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第113回LIVEサーフトレーニング3月11日
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第112回LIVEサーフトレーニング3月2日
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第111回LIVEサーフトレーニング2月16日
- 2023.02.15
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第110回LIVEサーフトレーニング2月9日
- 2023.02.08
- スターティックストレッチ, ダイナミックストレッチ, テイクオフ, 前足出ない, 柔軟性, 腰痛予防
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第109回LIVEサーフトレーニング2月2日
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第108回LIVEサーフトレーニング1月26日
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第107回LIVEサーフトレーニング1月19日
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第106回LIVEサーフトレーニング1月12日
- 2023.01.11
- ストレッチ
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