次回のLIVEサーフトレーニングは12月15日(木)夜8時~

大人のスキルアップ動画

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大人のスキルアップ動画一覧です。 サーフィンに有効的なトレーニング方法の解説とともに実技を紹介しています。

手首のストレッチ(ボディーケアサーフトレーニング⑦手首痛)【第55回大人のスキルアップ動画】

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ボディーケアサーフトレーニング⑤膝痛パート2【第53回大人のスキルアップ動画】

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ボディーケアサーフトレーニング④股関節痛パート5【第51回大人のスキルアップ動画】

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ボディーケアサーフトレーニング④股関節痛パート4【第50回大人のスキルアップ動画】

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ボディーケアサーフトレーニング④股関節痛パート3【第49回大人のスキルアップ動画】

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ボディーケアサーフトレーニング④股関節痛パート2【第48回大人のスキルアップ動画】

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ボディーケアサーフトレーニング④股関節痛パート1【第47回大人のスキルアップ動画】

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ボディーケアサーフトレーニング③背中痛【第46回大人のスキルアップ動画】

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