腰椎エクササイズ・ロングチューブ使用【第70回大人のスキルアップ動画】

• 2023.12.01
• 大人のスキルアップ動画
• セラバンド, ロングチューブ, 腰痛予防, 腰痛対策

• 前の記事
  

  サーフィン前にお勧めのモビリティーフロー【第69回大人のスキルアップ動画】 2023.11.22

• 次の記事
  

  ピラティスについて【第57回カラダの為になる学び講座】 2023.12.07