ハイパフォーマンストレーニング⑧スピードのあるサーフィン【第43回大人のスキルアップ動画】
- 2022.05.09
- SAQトレーニング, スピードトレーニング, ハイパフォーマンストレーニング
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ハイパフォーマンストレーニング
ハイパフォーマンストレーニング⑦スタミナのある身体【第42回大人のスキルアップ動画】
- 2022.05.03
- HIIT, ハイパフォーマンストレーニング, 全身持久力, 基礎筋力
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ハイパフォーマンストレーニング⑥ワイプアウトしにくい身体【第41回大人のスキルアップ動画】
- 2022.04.26
- AOS, インナーユニット, キネティックチェーン, ハイパフォーマンストレーニング, 体幹
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ハイパフォーマンストレーニング⑤めちゃくちゃ早いパドルバック【第40回大人のスキルアップ動画】
- 2022.04.18
- スイムトレーニング, ハイパフォーマンストレーニング, パドリング
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ハイパフォーマンストレーニング④エアリアル【第39回大人のスキルアップ動画】
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ハイパフォーマンストレーニング③粘りのあるボトムターン【第38回大人のスキルアップ動画】
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ハイパフォーマンストレーニング②パワーサーフィン【第37回大人のスキルアップ動画】
- 2022.03.16
- VBT, スクワット, ハイパフォーマンストレーニング, パワートレーニングハイ
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ハイパフォーマンストレーニング①捻りの効いたターン【第36回大人のスキルアップ動画】
- 2022.03.07
- PNFストレッチ, ハイパフォーマンストレーニング, ハムストリング, 股関節
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ハイパフォーマンスTR法【第26回カラダの為になる学び講座】
- 2022.02.21
- ハイパフォーマンストレーニング, 保存版
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