可動性

第82回LIVEサーフトレーニング6月9日

LIVEサーフトレーニング

• 2022.06.09
• ストレッチ, 可動性, 股関節, 肩甲骨, 肩関節, 胸椎, 腰椎, 首

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第58回LIVEサーフトレーニング11月27日

LIVEサーフトレーニング

• 2021.11.27
• 全身, 可動性, 柔軟性

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第40回LIVEサーフトレーニング6月24日

LIVEサーフトレーニング

• 2021.06.24
• 可動性, 柔軟性, 腰痛対策, 腹筋

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