棘上筋

インナーマッスルを鍛えようVol6ローテーターカフ【第23回大人のスキルアップ動画】

大人のスキルアップ動画

• 2021.07.28
• インナーマッスル, スキル別トレーニング, パドリング, ローテーターカフ, 回旋筋板, 小円筋, 棘上筋, 棘下筋, 肩甲下筋

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