自重負荷トレーニング①腕立て伏せ【第60回大人のスキルアップ動画】
- 2023.03.26
- 腕立て伏せ, 自重負荷トレーニング
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腕立て伏せ
サーフィンに効果的な腕立て伏せのやり方【第12回大人のスキルアップ動画】
- 2021.02.07
- 腕立て伏せ
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ベンチプレスや腕立て伏せはサーフィンに効果があるのか？【第11回カラダの為になる学び講座】
- 2021.01.19
- キネティックチェーン, ベンチプレス, 腕立て伏せ
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