第41回LIVEサーフトレーニング7月1日
- 2021.07.01
- アウターマッスル, インナーマッスル, ダイナミックストレッチ, 体幹, 腹筋
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体幹
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第35回LIVEサーフトレーニング5月20日
- 2021.05.20
- 体幹
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