コンディショニングストレッチ

第62回LIVEサーフトレーニング12月23日

• 2021.12.23
• ウォームアップ, コンディショニングストレッチ, ほぐしストレッチ, 呼吸, 海に入る前の, 肩甲骨, 胸椎

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