第61回LIVEサーフトレーニング12月18日 2021.12.18 LIVEサーフトレーニング ひねり系ストレッチ, ほぐしストレッチ, 全身ストレッチ, 肩甲骨, 肩関節, 胸椎, 首 このコンテンツは有料会員専用となっております。会員の方はログインページよりログインしてご覧ください。まだ入会がお済みでない方は、入会お申込みページへお進みください 前の記事 ライディングフォームに関係する多裂筋をダイアゴナルハンドニーでトレーニング【第33回大人のスキルアップ動画】 2021.12.14 次の記事 ボトムターンで使う大腿四頭筋をいろんなスクワットでトレーニング【第34回大人のスキルアップ動画】 2021.12.21