第137回LIVEサーフトレーニング10月19日 2023.10.19 LIVEサーフトレーニング ShinBox, モビリティフロー, ワークアウト, 内旋外旋, 海に入る前の, 股関節 このコンテンツは有料会員専用となっております。会員の方はログインページよりログインしてご覧ください。まだ入会がお済みでない方は、入会お申込みページへお進みください 前の記事 第136回LIVEサーフトレーニング10月12日 2023.10.12 次の記事 胸郭の可動性を高めるエクササイズ【第67回大人のスキルアップ動画】 2023.10.22