次回のLIVEサーフトレーニングは12月2日(木)夜8時~

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パドリング姿勢に重要な”腹直筋を大の字シットアップ”で鍛えよう【第28回大人のスキルアップ動画】

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ベンチプレスや腕立て伏せはサーフィンに効果があるのか?【第11回カラダの為になる学び講座】

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