第91回LIVEサーフトレーニング9月15日 LIVEサーフトレーニング 2022.09.13 ストレッチ, ハムストリング, 前腕, 呼吸, 手首, 海に入る前の, 肩, 肩甲骨, 背筋, 胸椎, 腹筋, 足首 このコンテンツは有料会員専用となっております。会員の方はログインページよりログインしてご覧ください。まだ入会がお済みでない方は、入会お申込みページへお進みください 続きを読む
第66回LIVEサーフトレーニング2月3日 LIVEサーフトレーニング 2022.02.03 エイプリーチ, タオル使用, テイクオフ, パドリング, ハムストリング, 海に入る前の, 肩甲骨, 腹筋 このコンテンツは有料会員専用となっております。会員の方はログインページよりログインしてご覧ください。まだ入会がお済みでない方は、入会お申込みページへお進みください 続きを読む
第62回LIVEサーフトレーニング12月23日 LIVEサーフトレーニング 2021.12.23 ウォームアップ, コンディショニングストレッチ, ほぐしストレッチ, 呼吸, 海に入る前の, 肩甲骨, 胸椎 このコンテンツは有料会員専用となっております。会員の方はログインページよりログインしてご覧ください。まだ入会がお済みでない方は、入会お申込みページへお進みください 続きを読む
第56回LIVEサーフトレーニング11月11日 LIVEサーフトレーニング 2021.11.11 ストレッチ, すね, ダイアゴナルシットアップ, ふくらはぎ, モーターコントロール, ロールアップ, ワイドスクワット, 内転筋, 呼吸, 海に入る前の, 股関節, 肩甲骨, 胸椎, 腰椎, 腹筋 このコンテンツは有料会員専用となっております。会員の方はログインページよりログインしてご覧ください。まだ入会がお済みでない方は、入会お申込みページへお進みください 続きを読む