前鋸筋に注目！パドリングで、肩を痛めないインナーマッスルストレッチ【第9回大人のスキルアップ動画】

• 2020.12.06
• 大人のスキルアップ動画
• インナーストレッチ, インナーマッスル, ストレッチ, 前鋸筋, 菱形筋

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