次回のLIVEサーフトレーニングは7月7日(木)夜8時~

脊柱起立筋

パドリング姿勢に有効なグッドモーニングエクササイズ【第29回大人のスキルアップ動画】

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サーフィンにおける重要なインナーマッスル【第17回カラダの為になる学び講座】

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インナーマッスルを鍛えようVol1脊柱起立筋【第18回大人のスキルアップ動画】

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