肩甲骨

第127回LIVEサーフトレーニング7月13日

LIVEサーフトレーニング

• 2023.07.13
• アウターマッスル, インナーマッスル, パドリング, 小円筋, 広背筋, 怪我予防, 棘上筋, 棘下筋, 肩回り, 肩甲下筋, 肩甲骨, 肩関節, 胸椎

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第125回LIVEサーフトレーニング6月29日

LIVEサーフトレーニング

• 2023.06.29
• ストレッチ, 保存版, 股関節, 肩甲骨, 胸椎

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第116回LIVEサーフトレーニング4月6日

LIVEサーフトレーニング

• 2023.04.05
• パドリング, 大円筋, 広背筋, 肩甲骨, 肩関節

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第115回LIVEサーフトレーニング3月30日

LIVEサーフトレーニング

• 2023.03.29
• インナーマッスル, ローテーターカフ, 中殿筋, 肩甲骨, 腸腰筋

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第100回LIVEサーフトレーニング11月24日

LIVEサーフトレーニング

• 2022.11.23
• 股関節, 肩甲骨

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第99回LIVEサーフトレーニング11月17日

LIVEサーフトレーニング

• 2022.11.16
• コンディショニング, パドリング, 保存版, 肩甲骨, 肩関節, 胸椎

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第97回LIVEサーフトレーニング10月27日

LIVEサーフトレーニング

• 2022.10.26
• コンディショニング, パドリング, 肩甲骨, 肩関節, 胸椎, 連動性, 首

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第91回LIVEサーフトレーニング9月15日

LIVEサーフトレーニング

• 2022.09.13
• ストレッチ, ハムストリング, 前腕, 呼吸, 手首, 海に入る前の, 肩, 肩甲骨, 背筋, 胸椎, 腹筋, 足首

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第88回LIVEサーフトレーニング8月18日

LIVEサーフトレーニング

• 2022.08.18
• ストレッチ, 上半身, 前腕, 手首, 肩, 肩甲骨, 首

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第87回LIVEサーフトレーニング8月4日

LIVEサーフトレーニング

• 2022.08.04
• 体幹, 股関節, 肩甲骨, 首

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