第50回LIVEサーフトレーニング9月30日
- 2021.09.30
- ストレッチ, スプリントスパイラル, ドロップスクワット, バードドッグ, バックランジ, ファンクショナルトレーニング, フットワーク, モーターコントロール, 呼吸, 股関節, 腰椎
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股関節
第49回LIVEサーフトレーニング9月16日
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