次回のLIVEサーフトレーニングは10月21日(木)夜8時~

股関節

第50回LIVEサーフトレーニング9月30日

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ウェイティング(波待ち)中のマル秘、梨状筋ストレッチ【第7回大人のスキルアップ動画】

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海に入る前の有効なストレッチを理解しよう【第5回大人のスキルアップ動画】

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