次回のLIVEサーフトレーニングは12月15日(木)夜8時~

腹筋

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第76回LIVEサーフトレーニング4月21日

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第72回LIVEサーフトレーニング3月17日

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第65回LIVEサーフトレーニング1月27日

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第60回LIVEサーフトレーニング12月9日

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